لماذا نرتجف في الشتاء؟

[ابوعبدالله وبس]

هل سألت نفسك يومأ مثل هذا السؤال



لماذا نرتجف في الشتاء؟

الجواب


الارتجاف، هي عملية لا إرادية يقوم بها الجسم، للحصول على الحرارة، أي


أنّك إذا لم تقم بتحريك جسمك، لتصنيع الحرارة، فإن جسمك سيقوم بذلك عوضاً

عنك عن طريق الارتجاف والذي سيزيد من تصنيع الحرارة حتى 5 مرات.

* أي أن الارتجاف هي إحدى الآليات التي يستخدمها الجسم لتصنيع الحرارة


عن طريق حركة العضلات السريعة .


وللتقليل من ذلك :


* احرص على تدفئة نفسك جيدا .


* حين يشتدّ عليك البرد ، تجوّل في المكان ، قم بعملٍ ما ، وبالتالي تتحرك


عضلات جسمك .