مساوئ النوم على البطن‎
 

لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

والتنفس من الفم

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .

- هذه الوضعية

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية